Sophro Balade autour des étangs de Hoste

Fermez les yeux et entendez le chant des différents oiseaux… Sentez le vent qui caresse votre peau… Humez les odeurs des fleurs qui vous entourent… Bienvenue aux étangs de Hoste pour votre Sophro Balade ! Profitez de cet écrin de nature pour vous reconnecter à vos sens en toute tranquillité. Au programme : 2h de promenade qui vous permettront de profiter des bienfaits de la sophrologie dans un cadre privilégié !

Vous voulez participer à une Sophro Balade ? Découvrez les dates prévues en 2023 !

Se balader en Moselle Est, autour des étangs de Hoste

Si vous venez de Moselle Est, vous avez probablement déjà entendu parler de Hoste et de ses étangs (les étangs de Hoste Bas et de Hoste Haut). Porte d’entrée de la ligne Maginot aquatique, en plus d’être un endroit privilégié, ce lieu est également chargé d’histoire. C’est ce qui fait de ce coin de nature un endroit très prisé par les promeneurs, voyageurs, et toutes les personnes à la recherche de tranquillité.

Hoste et ses étangs, un cadre privilégié pour vous ressourcer

Offrant un cadre idyllique, les étangs de Hoste vous offrent un endroit idéal pour vous ressourcer et refaire le plein d’énergie. Cet écrin de nature est donc l’endroit parfait pour accueillir les Sophro Balades, qui vous font découvrir la sophrologie de façon unique et originale.

Quoi de mieux que cet écrin de nature pour réapprendre à vivre l’instant présent ?

• Écoutez le son mélodieux des oiseaux qui gazouillent. 
• Humez la bonne odeur des fleurs et végétaux qui se côtoient le long du chemin. 
• Sentez le vent qui fait frémir les feuilles des arbres le long du chemin, et caresse la surface de l’étang.

Profitez pleinement de ces 2h de reconnexion à la nature et à vos sens pour vous emplir d’une énergie bienfaitrice et régénératrice.

Comment se déroule une Sophro Balade ?

Une Sophro Balade, c’est une escapade pour profiter des bienfaits de la sophrologie et des bénéfices de la marche, le tout dans le cadre apaisant de la nature. 

Rendez-vous vous est donné au point de départ, le foyer de Hoste, pour le départ de votre promenade de reconnexion qui durera environ 2h.

Au programme : 

• Exercices de respiration en plein air ;
• Décontraction musculaire pour vous aider à vous ancrer dans l’instant présent ;
• Visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette balade ressourçante.

Profitez de ces séances de sophrologie de groupe en extérieur pour vivre une opportunité unique et (re)découvrir des paysages apaisants ! 

Et comme vous le savez si bien : après l’effort, le réconfort ! À l’issue de notre petite randonnée de reconnexion à vos sens, une boisson rafraîchissante aux plantes vous sera servie. L’occasion de vivre un moment de convivialité entre participants, et d’échanger autour de cette expérience inédite !

Quand ont lieu les prochaines Sophro Balade autour des étangs de Hoste ?

Comme les éditions de 2022 vous ont beaucoup plues (les Sophro Balades sont même passées à la télé !), nous renouvelons l’expérience en 2023 !

À vos agendas, et réservez d’ores et déjà le créneau pour votre prochaine Sophro Balade ! Celles-ci auront lieu le :

• Jeudi 18 mai 2023 (jour férié) de 15 à 17h
• Dimanche 21 mai 2023 de 15 à 17h
• Samedi 10 juin 2023 de 17 à 19h
• Dimanche 18 juin 2023 de 17 à 19h
• Dimanche 9 juillet 2023 de 10 à 12h
• Mercredi 19 juillet 2023 de 18 à 20h
• Vendredi 4 août 2023 de 18 à 20h

En fonction de votre demande, d’autres créneaux pourront être prévus, à Hoste comme ailleurs.

Informations pratiques : tout ce que vous devez savoir sur les Sophro Balade à Hoste

• Accessible aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans
• Balade d’environ 2,5km, autour de l’étang de Hoste Bas
• Pour être à l’aise, choisissez des vêtements et des chaussures confortables
• Pensez à votre hydratation et ramenez une gourde ou une bouteille d’eau, surtout s’il fait chaud !
• Pour plus de confort, apportez un petit plaid ou une serviette de bain
• Rendez-vous sur le parking du foyer de Hoste
• Tarif : 15€ par personne

Comment réserver votre place pour les Sophro Balade à Hoste ?

Réservez votre place pour une Sophro Balade en un tour de main ! Pour ce faire, appelez-moi au 06 73 59 60 84.

Les Sophro Balades étant organisées en partenariat avec l’Office de tourisme de Freyming-Merlebach, vous pouvez également vous inscrire en les contactant au 03 87 90 53 53.

Note : Si les séances ne réunissent pas au moins 6 participants, elles ne pourront avoir lieu. Si vous avez déjà réservé et réglé votre participation, vous pourrez au choix obtenir un remboursement ou choisir une nouvelle date.