Qu’est-ce que le stress ? Comprenez cet état pour mieux le gérer
Lorsque nous cherchons à savoir qu’est-ce que le stress exactement, souvent ce sont ses effets négatifs que nous évoquons en premier. Pourtant, saviez-vous que dans certaines circonstances, cet état peut...
17 astuces pour lutter contre le stress au quotidien
Le cœur qui se met à palpiter, les mains qui deviennent moites, cette boule au ventre dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser… Qui n’a jamais ressenti le stress dans...